Dass die Dosis an körperlichen, psychischen oder sozialen Belastungen individuell zu hoch ist, der Ausgleich in Form von Sport, Entspannng oder Hobbies zu gering, fällt oft erst auf, wenn es zu spät ist und erste Krankheiten oder eine tiefgreifende Ermüdung auftritt. Dabei läßt sich der individuelle Stress-Level tatsächlich objektivieren — bevor es zu Symptomen kommt und Maßnahmen zur Stressreduktion individuell ableiten.

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